Массаж с медом поможет избавиться от целлюлита

Массаж с использованием меда всегда считался лечебной процедурой для мышц и суставов. Для женщин медовый массаж привлекателен еще тем, что он помогает избавиться от целлюлита. В статье подробно рассказывается о действие меда на «апельсиновую корку», правилах выбора продукта и технологии проведения массажа в домашних условиях.

Причины целлюлита и факторы, провоцирующие его появление

Причина возникновения неэстетичных бугорков, именуемых целлюлитом, кроется глубоко под кожей. Эти неровности не что иное, как раздувшиеся трансформированные клетки жировой ткани. Откуда они берутся? Существует целый ряд факторов, грозящих появлением «апельсиновой корки» на теле. К ним относятся:

  • Избыточный вес;
  • Неполноценный пищевой рацион;
  • Слабая двигательная активность;
  • Нарушения гормонального фона;
  • Наследственность;
  • Снижение локального кровоснабжения.

Как действует мед на целлюлит

Сладкий продукт с пасеки – это смесь витаминов и микроэлементов, переработанная ферментами пчел. По своему биохимическому составу мёд близок к крови человека и на 100 % усваивается организмом. Его лечебные свойства широко известны и неоспоримы.

Мед в качестве средства против целлюлита оказывает следующие действия:

  • Выводит шлаки и токсины;
  • Размягчает и растворяет жировые уплотнения;
  • Повышает эластичность эпидермиса;
  • Активирует циркуляцию крови и лимфы;
  • Стимулирует синтез коллагеновых волокон;
  • Освобождает ткани от лишней жидкости;
  • Укрепляет сосуды;
  • Питает клетки.

Кроме этого массаж с применением меда локально повышает температуру на обрабатываемом участке. Прогрев тканей, в свою очередь, способствует улучшению пропускных способностей кожного покрова и снижению болевых ощущений в процессе процедуры.

Правила проведения антицеллюлитного массажа

Известная аксиома: успех дела во многом зависит от того, как к нему подготовиться, в данном случае полностью оправдана. Важнейшим пунктом подготовки к массажу медом является выбор продукта пчеловодства.

Какой нужен мед

Если есть такая возможность, то в идеале приобретать мед непосредственно у пасечника. Происхождение продукта не важно, он может быть гречишным, липовым, цветочным. Но при этом мед должен отвечать таким критериям и быть:

  • Свежим, не засахарившимся;
  • Тягучим, но и не слишком жидким;
  • Процеженным, не содержащим пыльцы и других примесей;
  • Натуральным, без сахарного сиропа и красителей.

Рецепты медовых смесей

Состав из меда с добавлением других полезных продуктов для массажа против целлюлита готовится непосредственно перед сеансом.

Первое, что необходимо сделать – это определить количество сладкого продукта. Для этого учитывают площадь проблемных участков, покрытых целлюлитом, которые будут обрабатываться во время массажа. Площадью 1 зоны в среднем считается участок тела равный 4-6 ладоням.

Для каждой зоны обычно берут по 10-15 г меда, это примерно 2-3 ч. ложечки.

Теперь, воспользовавшись популярными рецептами, к меду можно добавлять активные компоненты.

Рецепт 1

На каждую чайную ложку жидкого меда добавляется по 4-5 капель эфирного масла. Это может быть как одно масло, так и смесь эфиров.

  1. Вначале смешивают маслянистые продукты, их количество не должно превышать того, что указано в рецепте.
  2. Если хочется ввести в состав 3 или больше вида эфиров, то их вливают лишь по 1 капельке.

Рекомендуемые для медового массажа масла: цитрусовых, эвкалипта, можжевельника кедра, лаванды, мелисы.

Рецепт 2

На каждые 3 ложки меда водится по 1 ч. ложке свежевыжатого сока лимона. После этого смесь размешивается и подогревается до 38-40 градусов.

Рецепт 3

  1. К 2 ст. ложкам меда примешивается 1 ложка морской (или пищевой) соли с кристалликами некрупного размера. Если частички соли слишком крупные, их предварительно измельчают в кофемолке.
  2. Смешав оба ингредиента, состав оставляют на пару минут, кристаллы должны немного раствориться, иначе их острые края будут сильно царапать кожу.

Рецепт 4

В подготовленный мед вводят столовую ложку кофейной гущи или натурального молотого кофе. Такой ароматный состав выполнит сразу две функции: средство для массажа от целлюлита и мягкий скраб для глубокой очистки эпидермиса.

Рецепт 5

Свежий мед смешивается с густыми жирными сливками в пропорции 3:1, тщательно перемешивается до получения массы с однородной консистенцией. Этот состав особенно хорош для массажа деликатных зон, поврежденных целлюлитом: живота, внутренней части бедер.

На каком бы рецепте не был остановлен выбор, готовая смесь не подлежит длительному хранению. Она быстро, даже в холодильнике, теряет свои лечебные качества. Поэтому при смешивании состава, продуктов следует брать столько, чтобы хватило на 1 сеанс массажа.

Подготовка

Приготовив медовый состав, нужно заняться подготовкой своего тела к массажу. Для этого также понадобится определенное время, потому что следует выполнить такие основные этапы:

  • Ополоснуться под душем, или полежать в ванной. Вода должна быть горячей, так как кожу необходимо распарить;
  • Ведь следующий этап – это скрабирование. Эпидермис тщательно очищается;
  • Затем снова встать под струи воды, при этом они должны быть контрастной температуры;
  • Выйдя из ванной (душевой), тело протереть полотенцем насухо;
  • Теперь настало время подготовительного или сухого массажа. Во время него не используется никакое массажное масло. Берутся щетки или рукавички для массажа (а можно и голой ладошкой), и в течение 10 минут кожа разогревается мягкими поглаживаниями и похлопываниями.

Подробная техника выполнения

Медовый массаж значительно отличается от других видов массажа от целлюлита. Поэтому важно придерживаться следующей инструкции:

  1. Смесь из меда берут на руку и растирают между ладонями. Затем аккуратно проводят руками по обрабатываемой зоне, втирая смесь в разогретую кожу. Делают волнообразные и круговые движения, а также в поперечном и продольном направлениях, при этом ладоней от кожного покрова не отрывают. Когда мед частично впитается в кожу, а та его часть, что останется, загустеет, технику процедуры меняют.
  2. Вторым главным этапом данного массажа, производится «медовое прилипание». Руки плотно, даже с прихлопыванием, прижимают к телу и задерживают в таком положении на несколько секунд. А потом отлепляют. Интенсивность «отрываний» может меняться, от резких до мягких, и наоборот.
  3. Также возможно изменять площадь касаний тела руками, то есть прилеплять ладони всей поверхностью, только пальцами, ребром ладони и чередовать, прижимая то одну руку, то другую, то обе вместе. При всех этих движениях кожа тянется за руками. Вместе с этим мед «вытаскивает» из нее всю грязь. Поэтому через некоторое время постепенно начнет изменяться консистенция и цвет меда. Он будет выглядеть беловато-серой массой. Это и есть токсины, выведенные медом из организма.
  4. Когда мед потеряет липкость, весь станет темным и непрозрачным, к тому же у пациента болевые ощущения усилятся, это является сигналом к окончанию процедуры.
  5. В заключении, чтобы успокоить кожу, по ней проводят мягкие поглаживающие движения и удаляют мокрым полотенцем остатки меда.
  6. Последний штрих – нанесение на обработанную поверхность кожи увлажняющего крема и окутывание ее махровым полотенцем или простыней на четверть часа.

Видео: Боремся с целлюлитом на бедрах и попе медом и солью

Длительность отдельной процедуры и всего курса

На один сеанс массажа может потребоваться от 20 до 40 минут, а количество таких сеансов зависит от степени развития целлюлита и его распространения на теле. В среднем курсовое применение заключается в 20 процедурах, которые выполняются через день. Но если кожа отличается особой чувствительностью, то массаж проводят через 3-4 дня.

Дополнительные советы и рекомендации

Проводить процедуры медового массажа рекомендуется в прохладном сухом помещении. Ванная комната и баня для этих целей не подходят. При высокой температуре мед разжижается, к тому же ладони массажиста могут потеть и приклеивания рук к коже не происходит. Эта же картина наблюдается, если переборщить со сладкой массой. А без приклеивания и тянущего эффекта действие на целлюлит этого массажа значительно уменьшается.

Медовый антицеллюлитный массаж является довольно болезненной процедурой. Поэтому первые сеансы можно проводить с меньшей интенсивностью, постепенно увеличивая силу «отрывания». Через пару процедур кожный покров адаптируется, и болевые ощущения будут чувствоваться уже не с такой силой.

Побочные эффекты и противопоказания

Всем бы этот вид массажа был хорош, если бы не довольно внушительный список противопоказаний. От него придется отказаться при наличии:

  • Аллергических реакций на продукты пчеловодства;
  • Кожных заболеваний;
  • Беременности;
  • Месячных;
  • Сахарного диабета;
  • Заболеваний щитовидной железы;
  • Болезней сердца;
  • Опухолей (злокачественных и доброкачественных);
  • Варикозного расширения вен;
  • Густого волосяного покрова на предполагаемом участке обработки;
  • Туберкулеза;
  • Нарушений свертываемости крови;
  • Камней в почках и желчном пузыре;
  • Заболеваний груди;
  • Повышенной температуры тела.

Кроме этого массаж запрещен в первые полгода после хирургических операций.

Так же его нельзя делать в области подмышек, шеи, лимфатических узлов, груди, паха.

Однако в некоторых случаях можно пойти на компромисс, например, при наличии камней в почках, или при болезнях сердца, допустим легкий вариант массажа на ногах, без воздействия на область нездоровых органов.

  1. К этому варианту массажа следует отнестись с осторожностью женщинам с тонкой увядающей кожей, с первыми признаками сосудистой сеточки. Даже если вены не проступают, то массаж с применением меда может вытянуть их на поверхность.
  2. Следует быть осторожным и после массажной процедуры. Сразу же после нее нельзя находиться под палящими лучами солнца и выходить на холод, может подняться температура тела.

В некоторых случаях после антицеллюлитного массажа с медом отмечается появление ранок на поверхности кожи и синяков. Хотя они быстро проходят, это является показателем того, что была нарушена технология проведения процедуры. Нужно дождаться, когда гематомы и ссадины заживут, иначе повторный массаж может спровоцировать ломкость сосудов, кровоизлияние, инфекции.

Еще больше способов избавления от целлюлита можно найти в этом материале, а также прочитать все, что известно об «апельсиновой корке», вот здесь: infoklan.ru/tsellyulit-prichinyi-i-metodyi-izbavleniya

Видео: Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок с помощью меда

Если же учесть противопоказания, следовать всем правилам, или довериться профессионализму мастера, то в скором времени можно убедиться в эффективности медового массажа против «апельсиновой корки». Замечательно и то, что делать его можно не выходя из дома и не тратя деньги и время на дорогостоящие салонные процедуры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.