Целлюлит (причины и методы избавления)

Апельсиновая корка – именно так еще называют целлюлит, потрепал нервы многим женщинам. Что такое целлюлит, от чего он появляется, как с ним бороться и как предупредить появление — далее в материале.

Что это такое

Термин «целлюлит» считается не медицинским, а народным. На языке специалистов он звучит как «липодистрофия» и обозначает видоизменение клеток жировой ткани. Врачи не считают его заболеванием, называют кожным дефектом и отмечают, что целлюлит принадлежит к вполне нормальным и распространенным явлениям, характерным для женского организма.

Подразделяются 4 стадии липодистрофии:

  • Невидимые глазу изменения, происходящие в подкожных слоях, когда начинают видоизменяться клетки жировых отложений и соединительная ткань;
  • Поражения становятся визуально заметными, при нажатии на кожный покров проглядываются первые признаки «апельсиновой корки»;
  • Более грубые изменения кожного покрова, многочисленные узелки и впадинки «выходят наружу»;
  • Площадь поражения увеличивается, дефект покрывает ягодицы, бока, бедра, живот. Бугорки увеличиваются и твердеют, впадинки между ними становятся глубже.

Причины появления

Кто-то считает, что целлюлит – это признак приближающейся старости и женщинам, перешагнувшим порог сорокалетия, сопротивляться ему бесполезно. Это мнение неверно. «Апельсиновая корка» может возникнуть на коже молодой барышни, а некоторые красавицы и в 60 лет радуются отсутствию противных целлюлитных бугорков на своем теле.

Считается, что липодистрофия развивается в периоды гормональных сбоев: в возрасте полового созревания, беременности и родов, климакса. Дело в том, что эстрогены влияют на кровеносные сосуды жировой подкожной прослойки. В результате гормональных всплесков и затуханий нарушается локальное кровообращение.

Жировая ткань получает недостаточное количество крови и лимфы, и, следовательно, кислорода и продуктов питания. Из клеток медленнее выводятся шлаки, в них скапливаются продукты распада. Частицы, составляющие ткани, начинают от этого разрастаться и деформироваться. Каждая клеточка опоясана соединительной тканью, за счет которой они держаться друг за друга.

Этот «поясок» мешает клетке увеличиваться в размерах, и она начинает выпирать по бокам, становясь похожей на матрешку. Вот эти раздувшиеся бугорки и проступают на поверхности кожного покрова.

От целлюлита не застрахована ни одна представительница слабого пола, будь ей 16 лет или 46: 12% случаев целлюлита отмечается в подростковом периоде, 20% — после родов, 25% — во время менопаузы.

Почему все же целлюлит с возрастом появляется чаще? В молодые годы кожный покров более эластичный, чего не скажешь о стареющей коже. И с прожитыми годами накапливается большой «багаж» факторов, способствующих возникновению «апельсиновой корки». Это:

  • Неправильный рацион питания (жиры, сладкое, жареное, недостаточное количество клетчатки, витаминов). Все это приводит к увеличению жировой прослойки;
  • Малоподвижный образ жизни также не способствует уменьшению подкожного сала, плюс провоцирует ослабление процессов обмена, циркуляции крови;
  • Дисфункция надпочечников, яичников вызывает гормональные нарушения, следовательно, снижение выработки эстрогенов;
  • Резкие перепады массы тела. Значительно скинув вес после диеты, некоторые женщины «на радостях» успокаиваются и начинают кушать в прежнем режиме. Жировая ткань набирает объем с удвоенной силой, а вместе с ней и целлюлит;
  • Курение и алкоголь не зря называют вредными привычками. Они отнимают здоровье человека, могут стать причиной не только серьезного заболевания, но и спровоцировать появление целлюлита у дамы с асоциальными привычками. И никотин, и алкогольная продукция влечет нарушение кровоснабжения, обезвоживание и общее ослабление организма;
  • Большинство специалистов считает основной причиной появления «апельсиновой корки» генетическую предрасположенность к липодистрофии. От матери к дочери передаются такие факторы, как распределение жировой прослойки, функция метаболизма, циркуляция крови.

Методы борьбы

Не смотря на то, что официально липодистрофия не считается заболеванием, большинство красавиц прикладывает неимоверные усилия для избавления от данного дефекта. И это не удивительно, боле того, похвально – заботясь о красоте, женщины продлевают молодость и здоровье.

В дамском арсенале противоцеллюлитной войны есть множество способов и средств, которые можно подразделить на профессиональные и домашние.

Самостоятельные противоцеллюлитные меры

Массаж

Его следует делать ежедневно, уделяя процедуре не менее 15 минут. Осуществлять мероприятие можно как руками, так и с помощью массажеров. Данная антицеллюлитная процедура должна быть довольно болезненной, легкие поглаживания и похлопывания с «апельсиновой коркой» не справятся.

Для массажа применяются специальные масла или используется самостоятельно приготовленная смесь из маслянистых жидкостей цитрусовых культур и меда.

Косметологи советуют применять против целлюлита баночный массаж.

Очищение скрабом

Чтобы дерма дышала, улучшалась циркуляция крови и лимфы в подкожных тканях, рекомендуется дважды в неделю проводить скрабирование кожного покрова.

Делать это лучше в бане или ванне, хорошенько распарив кожу. Затем массажными движениями в течение 10 минут на проблемные участки тела наносится скрабирующая смесь, которую еще на 5-10 минут оставляют на коже и смывают.

Готовый скраб для процедуры можно купить в аптеке, магазине или сделать смесь дома, из имеющихся под рукой продуктов. Для борьбы с бугорками прекрасно подходят мед, морская соль, жгучие приправы (корица, перец, горчица, имбирь), черный молотый кофе.

Банные процедуры

Во время приема душа нужно направлять на себя тугие струи воды, это будет своеобразным массажем. Чаще применять воду контрастных температур от горячей до холодной и наоборот за время одной помывки. Такой способ является раздражающим фактором для жировых клеток и стимулирующим для кровообращения.

Мочалку для тела следует использовать жесткую, растирать с ее помощью проблемные зоны. Не нужно избегать парной, высокая температура помогает «растопить» жировые запасы.

Антицеллюлитные кремы и маски

В зависимости от запущенности ситуации курсовое применение кремов и масок подбирается индивидуально: кому-то достаточно 1-2 месяцев регулярных процедур, а некоторым может понадобиться до полугода. Кремы и маски против липодистрофии продаются а аптеках и салонах или готовятся самостоятельно.

Обертывания

Это одна из самых эффективных антицеллюлитных процедур. Выполняется она по одинаковой технологии:

  • Предварительное распаривание и скрабирование кожи;
  • Нанесение жиросжигающей смеси на проблемный участок;
  • Обертывание обработанной зоны пищевой пленкой;
  • Сверху пленки тело окутывается шерстяным шарфом, пледом или надевается теплая одежда;
  • Через 40-60 минут пленка и остатки смеси удаляются, принимается душ.

Отличаются процедуры лишь составом антицеллюлитной смеси: это может быть покупное профессиональное средство для обертываний или приготовленное дома. Продукты для самостоятельных процедур подбираются исходя из личных пристрастий: мед, мумие, шоколад, глина, водоросли, уксус и лимонный сок, растительные и эфирные масла.

Косметические и хирургические методы

Салоны красоты предлагают широкий ассортимент услуг против «апельсиновой корки»:

  • Профессиональный ручной массаж;
  • Гидромассаж;
  • Вакуумный аппаратный массаж;
  • Обертывания;
  • Мезотерапия;
  • Миостимуляция;
  • Химический пилинг;
  • Электролиполиз.

Эти и некоторые другие способы борьбы с липодистрофией, безусловно, эффективны, результат заметен практически после первого сеанса. Однако разовые процедуры не решат проблему, «апельсиновая корка» быстро вернется обратно. Без постоянных самостоятельных мер от целлюлита избавиться не получится.

Существуют и радикальные способы против деформированных жировых клеток, осуществляемые путем хирургического вмешательства. Но к ним следует относиться предельно аккуратно и применять лишь в самых серьезных проявлениях липодистрофии.

Эти способы могут быть и очень эффективными, и обернуться тяжелыми осложнениями. Поэтому показаниями к ним является лишь врачебное направление после ряда обследований.

Профилактика появления

Задуматься об целлюлите нужно еще в молодом возрасте. Чтобы не стать его обладательницей, следует, как можно раньше, начать принимать профилактические меры:

  • Следить за здоровьем собственной гормональной системы;
  • Не избегать физической нагрузки, занятий спортом (ходьбой, танцами и т.п.);
  • Не курить, не злоупотреблять алкоголем;
  • Питаться правильно;
  • Не допускать резких перепадов веса своего тела.

Для удачного противостояния целлюлиту необходим только комплексный подход. Обертывания и массаж – это прекрасно, но для полной победы потребуется буквально поменять образ жизни, запастись терпением и четко следовать рекомендациям.

Ниже вы можете найти множество полезных материалов о том, как бороться с целлюлитом с помощью различных методов.