Infoklan.Ru — Женский журнал о красоте

Рецепты масок против целлюлита

Каждая женина хочет иметь гладкую кожу и стройную фигуру, но не все могут себе позволить посещать салоны красоты. В таком случае, домашние маски помогут избавиться от целлюлита и сэкономить время и бюджет. Курс процедур очень удобно проводить дома в комфортной обстановке и в удобное время.

Общие правила применения антицеллюлитных масок

Чтобы маска максимально впиталась в кожу и дала необходимый эффект перед её нанесением кожу нужно подготовить.

  1. Сначала нужно принять горячий душ, ванну или попариться в сауне/бане. Поры раскроются, улучшится кровоток.
  2. Сразу после этого нужно поскрабировать кожу любым скрабом или медом. Нанести и массажными движениями растереть скраб по коже, в направлении лимфотока. Смыть скраб теплой водой.
  3. После этого кожу нужно ещё разогреть, улучшая кровоток в подкожной жировой клетчатке. Это можно сделать руками, при наличии навыков самомассажа, либо использовать специальные щетки средней жесткости или роликовые массажеры.
  4. Знаком того, что кожа готова, будет служить её легкое покраснение.
  5. Наносим маску, для эффекта сауны область воздействия лучше обернуть пищевой пленкой. А поверх неё одеть теплую одежду или укрыться одеялом.
  6. Если никаких отрицательных ощущений от маски не возникает, выдерживаем необходимое по инструкции время и смываем маску теплой водой с гелем для душа.
  7. Кожу нужно увлажнить и напитать. Для этого подойдут готовые гели, кремы или натуральные масла — кокосовое, миндальное, оливковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы и другие.
  8. Процедуры дают эффект только при регулярном курсовом применении, между процедурами должно быть 2-3 дня. Длительность курса можно установить самостоятельно, наблюдая за эффектом.
  9. Важно соблюдать диету — отказ от сладкого, мучного, жирного и соленого поможет достичь эффекта гораздо быстрее.
  10. Соблюдать питьевой режим — не менее 2 литров воды в день. Оптимальное количество жидкости можно рассчитать и индивидуально. В жаркое время года это 50 мл на 1 кг веса, в холодное — 30 мл на 1 кг.
  11. Достичь стабильного эффекта помогут ежедневная физическая активность или занятия спортом. Особенно эффективны аэробные тренировки на свежем воздухе.

Домашние рецепты масок от целлюлита (57 шт.)

Большинство масок нежелательно заготавливать впрок. Делать их нужно непосредственно перед применением.

Маска из голубой глины

Вначале готовится кашицеобразная смесь из воды и сухой голубой глины, которую продают в аптеках. По желанию к ней можно добавлять 2 столовые ложки кофе, столовую ложку меда или эфирные масла (например, лимона или розмарина). Выдержать нужно 10-15 минут, затем хорошо промыть кожу. Параллельно с антицеллюлитным эффектом, такая маска отлично очищает поры и борется с воспалениями.

Маска из белой глины

Она больше подходит обладательницам чувствительной кожи. Сухую белую глину также нужно смешать с водой до состояния густой сметаны. Затем примешать туда 2 чайные ложки корицы и 5 капель эфирного масла апельсина или лимона. Готовую смесь нанести на кожу и выдержать под пленкой в течение 20-30 минут, после чего смыть остатки проточной водой.

Маски с кофе

Кофейные маски — едва ли не самые популярные для лечения целлюлита. Кофе улучшает кровоток и выводит избыток жидкости, а также способствует ускорению расщепления жиров. К тому же кофе является очень доступным продуктом, который можно использовать уже после приготовления напитка (кофейная гуща). Время выдержки кофейных масок 10-15 минут.

Вариаций их много, вот самые действенные и проверенные:

Маски с горчицей

Обладает разогревающим действием и высокой эффективностью, но не подходит для чувствительной кожи.

Маски с медом

Мед очень широко применяется для лечения целлюлита. Он обладает омолаживающим, разглаживающим действием на кожу, помогает выводить из неё токсины. Использовать можно как молодой, жидкий мед, так и зрелый, засахаренный. На эффективности это не сказывается.

Маска с белком яйца

Взять 2 яичных белка и смешать их с 2 столовыми ложками натурального йогурта. После этого к смеси добавить 1 чайную ложку корицы или мускатного ореха. Время выдержки такой маски — 15-20 минут.

Маска с капсикамом

Мазь «Капсикам» продается в аптеках и стоит недорого. В её составе есть перец чили, поэтому эта мазь очень жгучая. Перед первым применением лучше провести пробу в зоне планируемого воздействия и нанести совсем немного. Если жжение терпимо, можно применять мазь и для избавления от целлюлита.

Чтобы не сжечь кожу, нужно смешать 1 часть мази, 2-3 ампулы кофеина и 4-5 частей любого крема для тела или сметаны. Нанести на область воздействия и обернуть пленкой. Время выдержки индивидуально, ориентироваться придется только по своим ощущениям. После окончания важно очень хорошо промыть кожу от остатков маски.

Маска с мумиё

Мумиё — уникальный природный продукт немного загадочного происхождения. Оно очень богато минералами, солями и биологически активными веществами, способными благотворно влиять на внешний вид кожи.

Рецепт очень простой: 5 г мумиё (оно продаётся в аптеке, в виде капсул) нужно смешать с 2 столовыми ложками теплой воды. А к той смеси уже добавить 100 мл крема или молочка для тела. Применять можно ежедневно, можно оставлять на коже на всю ночь.

Маски из разных масел

Эфирные масла способны творить чудеса при правильном их использовании. В борьбе с целлюлитом без них никак не обойтись. Но в чистом виде эфирные масла не применяют, их нужно обязательно растворять в базовом масле большего объема.

Идеальным вариантом станут миндальное, персиковое, масло виноградных косточек или зародышей пшеницы — их можно брать как по одному, так и несколько. Смешивать масла нужно в стеклянной посуде, начиная с эфирных, их нужно брать по 10 капель на каждую чайную ложку базового масла. Наиболее подходящие масла для борьбы с целлюлитом:

Сразу после изготовления масляной маски её нужно наносить на кожу, так как масла активно выдыхаются. Такие маски можно держать на коже длительно и оставлять их на ночь.

Маска с солью и содой

В чистую кожу нужно поочередно втереть сначала соду, затем морскую соль. Чтобы маска не сыпалась, предварительно можно нанести на кожу немного меда или любого масла.
Маска очень простая, но обладает мощным действиям на жировые клетки — их объем уменьшается, что зрительно проявляется разглаживанием неровностей.

Маска с солью

100 г соли нужно смешать с измельченным в блендере таким же объёмом грейпфрута. Нанести смесь на чистую кожу и хорошо растереть. После этого обернуть кожу пленкой и подержать 15-20 минут. Маска очень хорошо выводит воду, поэтому обязательно последующее увлажнение кожи и достаточное потребление жидкости. Также такую маску лучше не делать чаще 1 раза в 5 дней.

Маска-тесто

Готовится она так: нужно смешать равные количества воды, меда и яблочного уксуса. Затем медленно к смеси добавлять муку до тех пор, пока не получится консистенция среднего по жидкости теста. Маску нужно держать 1-2 часа под пленкой, ориентироваться нужно по своим ощущениям.

Маски с красным перцем

Одни из самых востребованных при целлюлите. Перец оказывает разогревающий эффект, улучшает кровоток, ускоряет выведение шлаков и избытка воды, расщепляет жир. Единственный их минус — они не подходят обладательницам чувствительной кожи и тем, у кого есть сосудистые «звездочки» в зоне воздействия.

Вот несколько эффективных рецептов:

После перцовых масок важно хорошо промыть кожу негорячей водой и смазать успокаивающим и увлажняющим средством. Отлично подойдет гель алоэ или молочко с ромашкой.

Дрожжевая маска

Эта маска богата витаминами и хорошо разглаживает и питает кожу.

Нужно подогреть 4 чайные ложки молока и добавить туда 15 г сухих дрожжей. Когда они растворятся, прибавить к смеси 4 чайные ложки меда. Состав подержать в теплом месте 15-20 минут и наносить на кожу. Под пленкой можно держать 30-40 минут.

Маски из ламинарии

Морская капуста (ламинария) имеет очень полезный состав. В ней много витаминов — А, группа В, С, D, Е, микроэлементов — магния, йода, цинка, аминокислот. Основной ингредиент, благодаря которому ламинария широко применяется в косметологии — альгинат.

Это гелеобразное плотное вещество, образующее пленку. Эта пленка очищает кожу и вносит в неё все необходимые питательные элементы. Перед применением листья ламинарии замачивают на 1 час в воде комнатной температуры, эту воду потом можно использовать для умывания. Если ламинария продается в виде порошка — она готова к употреблению и замачивать ничего не нужно.

Маски с имбирем

Имбирь усиливает кровоток и ускоряет обмен веществ, поэтому много рецептов антицеллюлитных масок включают в составе этот корень.

Маски с ананасом

Ананас обладает способностью усиливать расщепление жиров, а кроме этого богат витаминами. Для масок нужно использовать свежий, а не консервированный ананас.

Маска с перцовой настойкой

С медом. 50 г меда растопить до горячего состояния в микроволновой печи и добавить к нему 1 чайную ложку перцовой настойки. Наносить на кожу на 10-15 минут, если возникает жжение и дискомфорт — смыть нужно сразу.

Можно в таком же соотношении добавлять перцовую настойку и к любому маслу — оливковому, персиковому, миндальному, предварительно разогрев.

Маски с шоколадом

Шоколад содержит кофеин, помогающий сокращать объемы жировой ткани. А кроме этого шоколад стимулирует выработку «гормонов счастья» человека и улучшает настроение.

Маска с кефиром

В равных пропорциях смешивается кефир и молотый кофе (или кофейная гуща), можно добавить к маске 1 чайную ложку меда, но не обязательно. Состав наносить на кожу и оставлять под пленкой на 20 минут.

Маска с картофелем

Один из самых бюджетных и эффективных вариантов борьбы с «апельсиновой коркой».

Картофель нужно либо нарезать тонкими кружочками, либо натереть на крупной терке, либо измельчить в блендере. Смесь накладывать на область целлюлита, обертывать пленкой на 20-30 минут.

Маска восковая

Воск мягко разогревает и улучшает кровоток в области нанесения. Антицеллюлитный эффект можно усилить, добавив к нему 1 чайную ложку эфирного масла апельсина или лимона. Рецепт:

Купить в аптеке воск и нагреть его на водяной бане до полужидкого состояния. Воск наносить на кожу мягкой кистью или щеткой в теплом состоянии, покрыть пленкой и хорошо укутаться. Минут через 15-20 он остынет и легко снимется.

Маски желатиновые

Нужно взять 15 столовых ложек воды и добавить к ним 3 столовых ложки желатина в порошке. Оставить настаиваться полчаса, затем нагреть до полного растворения гранул желатина. Полученная водичка легко смешивается с: 3 столовыми ложками меда, или тертым картофелем или 2 сырыми яйцами. Маска держится на теле 40 минут, затем смывается без применения мыла.

Маска скипидарная

Для нее понадобится поллитра молока, 100 г белой или голубой глины и 5 г скипидарной мази либо желтого скипидара. Держать смесь на коже не более 20 минут, ориентироваться по ощущениям. Такую маску нельзя делать чаще 1 раза в неделю и обладательницам чувствительной кожи.

Маска ледяная

При этих масках основной принцип воздействия — холод. В их составе используются вещества, охлаждающие кожу местно — ментол, мята, камфора. Они сужают поры, увеличивают расход жировой ткани на согревание кожи.

Смешать в равных пропорциях уксус с водой и добавить полчайной ложки эфирного масла мяты или камфоры. К этой жидкости добавить глину или тертый картофель до получения кашицы. Держать смесь на коже 40-50 минут.

Маска с лимоном

Смешать в равных пропорциях лимон, имбирь и мед, затем добавить лимонный сок до получения кашицы щепотку корицы. Смесь держать не более получаса под пленкой.
Эта волшебная маска кроме очищения кожи и выравнивания бугорков напитает её витаминами и приведет в тонус.

Маски с бадягой

Бадяга — кораллоподобная губка, растущая под водой. На основе её порошка и готовятся мази и кремы с бадягой. Они обладают местным раздражающим действием и вызывают расширение сосудов и улучшение кровотока.

Маски с димексидом

Димексид — местный антисептик, а по совместительству отличный проводник веществ в глубокие слои кожи. Поэтому вариантов его применения два.

Маски с корицей

Корица обладает общестимулирующим действием на ткани, улучшает обмен веществ в них. Для масок можно применять как порошок, так и эфирное масло.

Маска с никотиновой кислотой

Никотиновая кислота, или витамин РР, имеет множество положительных свойств — улучшает микроциркуляцию, выводит шлаки и лишнюю воду, разглаживает кожу.

Взять 5 ампул никотиновой кислоты и их содержимое смешать с 20 мл воды. Полученный раствор нанести на салфетку и накладывать на нужную зону на 20 минут.

Также хороший эффект дает простое добавление никотиновой кислоты в массажный крем.

Маски с оливковым маслом

При лечении целлюлита оливковое масло — верный помощник и универсальный растворитель. Его можно применять в чистом виде или смешивать с медом, корицей, перцем, горчицей, другими растительными маслами, а также растворять в нем эфирные масла в любом количестве. Само по себе оливковое масло является полезнейшим продуктом с высоким содержанием полезных жирных кислот, антиоксидантов, витаминов и микроэлементов.

Маски с яблочным уксусом

Самый простой вариант — разбавить уксус эквивалентным количеством воды и делать аппликации на кожу с помощью салфеток но 10-15 минут. Чтобы усилить воздействие к первому варианту добавить 5 капель эфирного масла лимона, апельсина, розмарина. Также можно добавлять к рецепту белую глину.

Противопоказания, побочные эффекты и предосторожности

Меры предосторожности при нанесении масок очень простые:

Побочные эффекты:

Противопоказания для масок:

Рецепты обертывания от целлюлита (видео):

Масло и кофейный скраб от растяжек и целлюлита в домашних условиях (видео):

Как избавиться от целлюлита быстро в домашних условиях (видео):

Проводить домашние антицеллюлитные программы совсем несложно. Главное найти именно «свой» эффективный рецепт и придерживаться курсового лечения. Тогда результат не заставит себя долго ждать, а бюджет не пострадает от походов в салон красоты. И конечно, правильное питание, достаточное потребление воды и физическая активность сделают результат стабильным!

Exit mobile version