Красота волос не всегда зависит от частоты ухода за ними или применения дорогостоящих средств и процедур. Если волосы секутся и ломаются по всей длине, причин может быть несколько. Для решения проблемы стоит задуматься о том, что повлекло за собой эту неприятность.
Факторы, способствующие ухудшению состояния волос
Тусклыми и безжизненными локоны становятся не сразу. Сначала возникает сухость, непроходящая со временем. Затем волосы становятся непослушными, и всё большее их число остаётся на расчёске.
Существуют внутренние и внешние источники повреждения.
Внутренние факторы
- Генетическая предрасположенность, в результате которой нарушается ороговение кожи или секреция сальных желёз;
- Хронические заболевания, причём связанные не только с нарушением здоровья кожного покрова головы (себорея и нейродермит), но и патологиями, вызывающими нарушение функции салоотделения (анемия, туберкулёз, нарушения в работе щитовидной железы и др.);
- Истощение нервной системы. Стрессовые нагрузки приводят к гормональному дисбалансу и нарушению обмена веществ;
- Период вынашивания или кормления малыша. В это время изменяется гормональной фон, и в пользу крохи теряется большой объём необходимых веществ.
Внешние факторы
- Нерациональное питание. Голодные диеты, потребление некачественных продуктов, алкоголя, недостаток необходимых витаминов и микроэлементов вызывают дисбактериоз, подрывают здоровье всего человеческого организма;
- Травмирующий уход. Окрашивание, любое термическое воздействие, закрепляющие лаки и гели, тугие причёски, частое мытьё способны ослабить даже совершенно здоровые волосы;
- Неблагоприятные факторы окружающей среды. При резких перепадах температуры без защиты головными уборами пряди особенно беззащитны.
Если стрижка и специальные процедуры не помогают исправить ситуацию, неизбежно обращение к трихологу. Он назначит дополнительное обследование и анализы, что позволит прояснить картину и начать эффективное лечение.
Первый шаг – скорректированное питание
Начинать путь к оздоровлению локонов нужно с пересмотра ежедневного набора пищевых продуктов. Следует исключить:
- белый сахар;
- соль;
- газированные напитки;
- алкоголь;
- кофеин;
- молочные продукты повышенной жирности;
- острые специи.
У волос есть любимые витамины и микроэлементы для восстановления.
Таблица 1. Питание волос изнутри.
Основная составляющая волосяного стержня – кератин, для выработки которого требуется белковая пища. Чтобы белок расщеплялся на аминокислоты, необходимые для роста волос, нужно добавлять в рацион кислые сорта фруктов.
В аптечной сети представлено множество витаминных комплексов, действие которых направлено на улучшение состояния волос. Подходящий вариант можно выбрать, ориентируясь на рекомендации лечащего трихолога, либо опытного провизора.
Отлаженное питание и периодически повторяемый курс приёма аптечных средств позволят восполнить дефицит элементов, которые нужны всем типам покровной системы, состоящим из кератина: волосам, коже и ногтям.
Правила ухода
Соблюдение несложных правил способно остановить этот процесс:
- мыть голову нужно тёплой водой и не чаще одного раза в три дня;
- вытирать следует спокойными промакивающими движениями без скручивания и интенсивного трения;
- мокрые пряди расчёсывать нельзя. Они легко вытягиваются и расщепляются;
- оптимальная расчёска состоит из нечастых зубьев и сделана из натурального дерева. Так волосы менее подвержены электризации. Для приглаживания расщеплённых по всей длине
- кончиков хорошо использовать щётку с натуральной густой щетиной;
- расчёсывать нужно не менее 15 минут в день. Локоны длиной более 20 см неизбежно страдают от нехватки питательных веществ, начиная с середины их длины. Регулярное
- разглаживание позволяет распределить необходимые элементы от корней до кончиков;
- периодически желательно изменять место пробора;
- горячая сушка и укладка должны быть сведены к минимуму;
- волосам требуется защита от длительного воздействия прямых солнечных лучей и низкой температуры в виде головных уборов и специальных средств ухода;
- стимулирующий массаж головы улучшит кровообращение и обеспечит прилив питательных веществ к волосяным луковицам;
- раз в неделю полезно баловать пряди разнообразными масками, выбирая их сообразно обстоятельствам.
Богатство народных рецептов, накопленных годами
Во все времена густая длинная коса была главным украшением женщины. Но если у наших бабушек было не принято подвергать волосы химическому воздействию, часто мыть, забирать в тугие хвосты, подвергать термической укладке, а, наоборот, убирать под головной убор, то сейчас ситуация кардинально изменилась. А вот эффективность домашних натуральных масок, проверенных годами, по-прежнему на высоте.
Перед применением любого типа масок их следует тестировать на небольшом участке кожи во избежание проявления аллергической реакции. Начинать стоит с небольшого времени воздействия, планомерно его увеличивая. Для лучшего проникновения места нанесения нужно укрывать полиэтиленовой плёнкой или шапочкой и утеплять платком или полотенцем. По умолчанию это делается при наложении любого состава.
Кефирно-дрожжевая маска
Маска из бесцветной хны
Пакетик хны залить горячей водой и тщательно размешать до получения однообразной кашицы. Слегка втереть в корни и распределить по всей длине прядей. Через полчаса смыть.
Маска из лопуха с миндальным маслом
Желатиновая ламинирующая маска
Пакетик желатина замочить водой в соотношении 1:4, дождаться набухания, можно довести до полного растворения на водяной бане или в микроволновой печи. Для комфортного нанесения и последующего расчёсывания необходимо добавить любой привычный бальзам и перемешать.
Яичная маска
2 столовые ложки сметаны жирностью 20 процентов смешать с 1 столовой ложкой миндального масла. Слегка нагреть на водяной бане и добавить растёртый желток одного яйца.
Целебная смесь масел
- касторового;
- арганового;
- репейного;
- льняного;
- виноградных косточек;
- оливкового;
- жожоба;
- и др.
Картофельно-медовая маска
Салонные процедуры
Часть представительниц женской половины человечества предпочитают обратиться к помощи профессиональных косметологических салонов, которые могут предложить эффективные, но дорогостоящие методы решения проблемы секущихся волос:
- стрижка горячими ножницами. Все кончики волос после обработки сильно нагретыми лезвиями запаиваются и не расщепляются;
- полировка. С помощью специальной насадки можно убрать нездоровые концы у прядей разной длины. Это позволяет сохранить длину волос и сделать их гладкими;
- биоламинирование, в том числе цветное. Действующие вещества находят разрывы и полости в структуре каждого волоса и заполняют их. Такая защита длится от 8 до 12 недель;
- кератиновое восстановление. В результате образуется оберегающий локоны слой, действие которого длится до 3 месяцев;
- мезотерапия. Введение в кожу головы специальных питательных растворов;
- экранирование и глазирование. Цель процедур — обволакивание прядей защитным экраном, иногда цветным, что позволяет избежать вредного химического окрашивания.
Практические советы
- Если в квартире очень сухой воздух, волосы тоже станут ломкими. Решить проблему поможет увлажнитель воздуха;
- Жидкие витамины в виде ампул, продающиеся в аптеках, можно добавлять в привычные шампуни, обогащая их состав;
- Использование мезороллера на коже головы, прибора с тонкими микроиглами на валике, сделает любую маску полезной вдвойне.
Способов борьбы с секущимися волосами множество. Самое главное, найти время, силы и терпение довести предпринятые оздоровительные меры до конца и не забывать о профилактике.