Каждой женщине хочется просыпаться по утрам и, глядя на себя в зеркало, удовлетворенно понимать, что она красива. Но никто не знает, сколько усилий должна приложить женщина, чтобы ее внешность была безупречной.
Одна из проблем, которая часто портит настроение, делает лицо стареющим и измученным, а иногда даже накладывает отпечаток личности, склонной к непринужденному образу жизни, — это мешки под глазами, отечность век.
Почему появляются мешки под глазами?
Прежде всего следует помнить, что отеки не возникают сами по себе, есть факторы, которые их вызывают. И возникают они по многим причинам: от банального хронического переутомления и недосыпа до врожденных особенностей строения глаза (но тогда круги и мешки под глазами появляются к 18-25 годам). Кроме этого провоцируют возникновение мешков под глазами следующие факторы:
- болезни почек и сердца;
- нарушение обмена веществ или водно-солевого баланса;
- аллергия;
- гормональные нарушения;
- употребление алкоголя и слабоалкогольных напитков, некоторых психотропных веществ и наркотиков;
- курение;
- длительное нахождение в плохо проветриваемом помещении;
- жировые грыжи подкожных участков век;
- генетическая предрасположенность;
- некачественная косметика.
Как борются с мешками под глазами в салонах
Салоны красоты используют различные способы борьбы с этой проблемой, это:
- специальные лекарственные препарты, крема;
- всевозможные подтягивающие маски для глаз, начиная от морских водорослей и заканчивая шоколадом, лечебные пластыри;
- микротоковая терапия;
- пилинг;
- косметический массаж лица (лимфодренаж);
- электростимуляция (воздействие на мышцы глаза электрических импульсов необходимой частоты, силы и амплитуды);
- мезотерапия (инъекция, введение коктейля из лекарственных препаратов в мышечную ткань под глазами; очень болезненная процедура, после нее кожа восстанавливается около 1,5-2 недели);
- пластическая операция.
Народные средства от мешков и синяков под глазами в домашних условиях
Безусловно, поход в салон красоты стоит серьезных денег. Но есть альтернатива — народные методы и средства, которыми удобно пользоваться в домашних условиях. Они требуют минимум затрат, а результат не уступает профессиональным процедурам.
Если факторы возникновения связаны с заболеванием внутренних органов или генетической предрасположенностью, тогда нужно обращаться за помощью к врачам. Но если мешки под глазами – результат переутомления, хронического бодрствования или веселья, а также результат недостаточного пребывания на свежем воздухе, тогда народная медицина окажет неоценимую услугу.
В настоящее время доступно очень большое количество рецептов, народных средств, решающих проблему возникновения как синяков под глазами (например Троксевазин), так и мешков и отеков на лице.
Эфирные масла
Многие рецепты домашних косметических средств можно приготовить на основе эфирных масел. Такие препараты считаются очень сильными, их нельзя недооценивать.
Однако употреблять эфирные масла следует с особой осторожностью. Ими можно пользоваться в качестве отдельных косметических средств или в совокупности с другими маслами, а также как добавкой к ежедневному крему, лосьону, тонику.
Наиболее быстро помогают справиться с отеками век сделующие масла
Эфирное масло нероли (добывается из соцветий дикого апельсина)
Оно оказывает тонизирующее действие, разглаживает кожу, устраняет отеки, наполняет кожу жизненной силой. Это масло обладает свойством расслаблять, поэтому его рекомендуют использовать только перед сном.
Масло мирры
Оно обладает подтягивающим эффектом, делает кожу не только упругой, но и свежей, придает ей бархатистый эффект. Использовать очень осторожно, так как производителями изготавливается сильный концентрат. Можно сочетать с эфирными маслами грейпфрута, можжевельника, сандала, пачули, ладана.
Масло сандала
Оно подтягивает кожу, укрепляет ее тонус. Особенно рекомендуется для возвращения дряблой и вялой коже свежести, упругости и силы.
Несколько советов при использовании масел
- Чтобы избежать аллергии и раздражения, эфирные масла при использовании для ухода за кожей век нужно разбавлять.
- При нанесении масла следует учитывать, что масло «тянется», поэтому наносить его нужно очень осторожно, не растягивать кожу век, а массировать подушечками пальцев, слегка постукивая и поглаживая.
- Излишки масла после нанесения необходимо снимать ватным тампоном.
Самым лучшим решением проблемы с отечностью век и мешками под глазами является только комплексное применение внутренних настоек и отваров, с наружными косметическими средствами и физическими упражнениями.
Отвары и примочки
Наилучший результат в борьбе за отсутствие мешков под глазами показывают следующие рецепты.
Отвар из петрушки
- Понадобится 20 г петрушки, ее порезать не очень мелко, отрезать хвостики.
- Положить петрушку в кастрюлю, залить стаканом кипятка, в течение 15 минут проварить ее на медленном огне.
- Затем необходимо процедить и, когда отвар будет приятно теплым, окунуть ватные тампоны в настой, приложить к векам глаз на 5 минут.
Примочки из укропа
- Столовую ложку мелкорубленной мяты соединить со стаканом воды и чайной ложкой семян укропа.
- Все смешать и кипятить 10 минут;
- процедить, делать примочки смоченными в отваре ватными дисками на зоне под глазами 5-10 минут.
Кубики льда с отваром из петрушки
Отвар петрушки разлить по формочкам для льда, заморозить и каждое утро протирать лицо и веки в течение 30 секунд.
Если после тяжелого дня вам нужно срочно быть в форме, в течение нескольких минут освежить лицо, вернуть ему здоровый вид и убрать мешки под глазами – нужно просто протереть лицо кубиком льда, а потом успокоиться и 10-15 минут посидеть, постаравшись максимально расслабиться... Следует с осторожностью применять кубики льда людям, перенесшим заболевания лицевого нерва.
Компрессы из зеленого чая
Упражнения от мешков под глазами
Решить проблему отечности век, синих кругов и мешков под глазами невозможно без физических упражнений. Наиболее эффективные из них – это фитнес для лица и японская методика точечного массажа по принципу иглоукалывания шиа-тсо.
Разминка
Оно разогревает зону вокруг глаз. Это Быстрое моргание, попадающее в ритм хлопков ваших ладоней. Глаза раскрывать максимально широков течение 30-60 секунд — и глаза будут распахнутыми и красивыми.
Упражнение «Очки»
Оно помогает укрепить глазные мышцы, в результате чего мешки под глазами уходят.
- Сложите пальцы, как очки; прижмите их к зоне вокруг глаз.
- Широко распахните глаза, как будто сильно удивились — и задежитесь в таком положении на 5 счетов.
- После этого плотно закройте глаза — опять задержитесь на 5 счетов.
- Прищурьте глаза – 5 счетов, распахните их широко – 5 счетов, плотно закройте, как будто пытаетесь зажмуриться – 5 счетов, опять широко откройте глаза и задержитесь в этой позиции.
Повторите это упражнение 3-5 раз.
Будьте внимательны! Часто совершаемые ошибки при выполнении этого упражнения:
- пальцы должны прилегать к глазницам плотно, чтобы вся зона вокруг глаза была зафиксирована руками, но не настолько сильно, чтобы после выполнения упражнения оставались красные пятна;
- при выполнении упражнения не должны морщиться лоб, хмуриться губы и напрягаться шея — работают исключительно веки.
Расслабление
После выполнения упражнения обязательно практика для расслабления: легкие похлопывания подушечками пальцев зоны вокруг глаз (не менее 60 сек.) Не забудьте поставить секундомер.
Японская методика — массаж
Очень интересно нажимание точек шиа-тсо. Чтобы дать силу мышцам глаз, чтобы они активировались, дали яркость и сияние нашему взгляду вместо игл можно нажимать подушечками пальцев на определенные точки глазных мышц.
Начинаем с правой стороны (с правого глаза).
- Указательным пальцем левой руки касаемся середины нижнего века правого глаза и держим палец.
- Указательный палец правой руки ставим на середину брови правого глаза, второй палец на нижний кончик правой брови (место, где заканчивается бровь).
- Делаем глубокий вдох через нос с улыбкой на лице.
- Выдох через рот. На выдохе пальчик левой руки остается в том же положении, а пальчики правой руки поднимаем где-то на 1 см вверх, как бы подтягивая вверх бровь.
- Сделать 3 раза. Затем поменять руки, и это же упражнение сделать на левом глазу также 3 раза.
Шиа-тсо – это альтернатива пластической хирургии. Если это упражнение делать постоянно, взгляд будет сияющий и выразительный, кожа вокруг глаз будет упругая и эластичная, мешки под глазами исчезнут.
Беспокоясь о своей красоте, умении выглядеть ярко, свежо и молодо независимо от возраста нужно помнить, что недостаток сна может заменить только сон. Если нет возможности иметь полноценный сон ночью, хотя бы 1 раз в день найдите минутку, чтобы расслабить плечи, закрыть глаза, глубоко выдохнуть, представить себя там, где вы можете расслабиться. 10-15 минут может дать возможность организму восстановиться.
Ведите здоровый образ жизни, упражняйте лицо, ухаживайте за ним, и оно будет благодарно вам уже завтра!