Никотиновая кислота

Никотиновая кислота против целлюлита

Многие женщины сталкиваются с проблемой целлюлита. Современная медицина настолько развита, что существует целый ряд способов борьбы с «апельсиновой коркой». Но тем не менее, не все знают, что одним из наиболее эффективных средств от целлюлита является никотиновая кислота.

Причины появления целлюлита

Целлюлит

Целлюлит является проблемой многих женщин, но при этом Всемирная организация здравоохранения не признает его заболеванием. Целлюлит представляет собой застой в жировых тканях и нарушение оттока лимфы. В связи с этим на животе, ягодицах, бедрах кожа становится как будто рыхлой, с множеством ямочек и бугорков. Это и есть целлюлит, который часто называют еще и «апельсиновой корочкой» из-за вида кожи, который он ей придает.

Появляется целлюлит по многим причинам. Основные из них следующие:

  1. Малоподвижный или сидячий образ жизни;
  2. Неправильное питание;
  3. Вредные привычки (курение, алкоголь);
  4. Нарушение обменных процессов;
  5. Застойные явления в жировых тканях.

Поэтому для того, чтобы избавиться от целлюлита, необходимо провести целый комплекс мероприятий: изменить рацион питания, быть более активным, заниматься спортом. Кроме того, в борьбе с целлюлитом хорошо помогают различные массажи и обертывания.

Спорт

Никотиновая кислота (описание препарата)

Несмотря на то, что никотиновая кислота у многих ассоциируется только с сигаретами и курением, тем не менее, она является незаменимой для человеческого организма. Она встречается в пищеварительных ферментах, которые участвуют в окислении жиров и углеводов.

При недостатке никотиновой кислоты в организме человеку постоянно хочется чего-то сладкого. И ведь никто от этого не застрахован, так как человеческий организм не всегда обеспечен никотиновой кислотой. А ведь это вещество берет на себя роль своеобразного катализатора и подготавливает организм к принятию других полезных веществ. Таким образом, если в организме недостаточно никотиновой кислоты, то и другие полезные вещества и витамины будут усваиваться намного хуже.

На самом деле, отношение к никотиновой кислоте довольно неоднозначное: одни считают ее абсолютно бесполезной, другие – наоборот, совершенно необходимой. Так или иначе, но специалисты сходятся в одном – никотиновая кислота способствует улучшению кровеносных сосудов.

Кислота имеет и другие названия. Когда мы слышим о витамине В3 или РР, значит говорят о никотиновой кислоте. Сразу нужно отметить, что вещество не способствует сжиганию жировых клеток, но оно помогает нормализовать и урегулировать обмен веществ, уровень холестерина, а также способно активировать выработку необходимого для организма желудочного сока. Кроме того, никотиновую кислоту широко применяют в косметологии. Она быстро восстанавливает кожу, устраняет усталость и придает ей здоровый свежий вид. В диетологии витамин В3 применяют для борьбы с лишним весом также широко.

Витамин В3

Никотиновую кислоту можно найти в следующих продуктах:

  • крупы (в гречке, например);
  • потроха животных (в почках, печенке);
  • овощи (в помидорах, в свекле, в репе);
  • грибы (особое внимание стоит обратить на этот пункт, так как никотиновая кислота содержится только в натуральных грибах. В грибах искусственного происхождения вы данный витамин не найдете.).

Кроме того, витамин РР в больших количествах содержится в настойках и отварах женьшеня, шиповника, шалфея. Чай из данных сборов можно приготовить без труда самостоятельно в домашних условиях, а витаминов в них – хоть отбавляй!

Действие никотиновой кислоты на целлюлит

Витамин РР благоприятно воздействует на весь организм и применяется не только в косметологии диетологии, но и в борьбе с «апельсиновой корочкой». Она способствует ускорению метаболизма, благодаря чему кожа постепенно разглаживается, становясь гладкой и бархатистой.

Антицеллюлитные крема

Часто никотиновая кислота входит в состав антицеллюлитных кремов. Именно за счет витамина В3 создается так называемый согревающий эффект, в связи с этим борьба с целлюлитом происходит намного эффективнее.

Способы применения

Никотиновая кислота часто используется для борьбы с целлюлитом. При этом существует множество различных способов и методик ее применения для достижения необходимого эффекта.

Никотиновое обертывание

Самостоятельная подготовка

Для никотинового обертывания самостоятельно в домашних условиях нас понадобится обычный бинт и одна ампула никотиновой кислоты, приобрести которую легко можно в любой аптеке. Вещество разводим в воде в соотношении 1:3. Полученной смесью пропитываем бинт и оборачиваем ним те участки тела, на которых имеется целлюлит. Далее поверх бинта наматываем пищевую пленку и укутываемся полотенцем или надеваем теплые штаны. Все эти манипуляции необходимы для получения так называемого «банного» эффекта, который будет способствовать более быстрому достижению ожидаемого эффекта.

Обертывание

По длительности процедура занимает около 15-20 минут. Если после проведения данного «мероприятия» никаких аллергических реакций на коже не возникло, время процедуры можно несколько увеличить.

Специализированная подготовка

Принцип процедуры остается таким же самым. Единственное, чем данное обертывание отличается от домашнего, так это то, что бинты уже пропитанные никотиновой кислотой можно приобрести в аптеке. Такие бинты обычно бывают не более 15 см шириной. При этом в составе пропитки таких бинтов могут содержаться различные эфирные масла, кофеин и растительные экстракты.

Профессиональное обертывание

Обертывание

Профессиональное обертывание не очень отличается от домашнего. Но тем не менее, является более эффективным и безопасным. Если вы не уверены в своих силах и сомневаетесь, что сможете приготовить такой раствор, который необходим и который при этом не вызовет аллергических реакций, лучше обратиться к профессионалам. В салоне красоты вам подробно объяснят суть процедуры, ее преимущества, объяснят, как нужно будет ухаживать за кожей после проведения обертывания, а также необходимым образом подготовят вашу кожу к процессу обертывания.

Антицеллюлитные крема

Помимо разного рода обертываний часто применяют также антицеллюлитные крема, в состав которых входит никотиновая кислота. Создавая утепляющий, согревающий эффект, витамин РР делает этот препарат термокремом, который в свою очередь является довольно распространенным за счет своей эффективности.

Антицеллюлитный крем

Плюсы, минусы, возможный вред, противопоказания

Никотиновую кислоту запрещено применять:

  1. людям с нарушением работы почек;
  2. при повышенной склонности к кровотечениям;
  3. тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва);
  4. при наличии подагры, глаукомы или пониженном артериальном давлении;
  5. людям с воспалениями толстого кишечника.
Кроме того, не рекомендуется препарат к применению детям младше 2 лет, а также при индивидуальной непереносимости или сверхчувствительности к препарату.

К тому же, никотиновая кислота имеет ряд побочных эффектов.

  1. Аллергические проявления на коже (покраснение, высыпание);
  2. Кожный зуд, жжение;
  3. Головные боли и головокружение;Головная боль
  4. Снижение артериального давления резкими темпами;
  5. Тошнота, рвотные позывы, диарея.
Поэтому, если вы заметили проявление подобных эффектов вашим организмом, немедленно прекратите применение никотиновой кислоты и обратитесь к врачу. Он примет необходимые меры, и если это будет возможно, то использование витамина В3 не отменит, а лишь пересмотрит дозировку.

Таким образом, несмотря на все достоинства никотиновой кислоты, необходимо четко осознавать и помнить, что препарат принесет действенный плоды только при правильном и умеренном его применении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *