Яблочный уксус от целлюлита в домашних условиях

Практически каждая женщина сталкивается с такой неприятной проблемой как появление целлюлита в различных зонах. Существует немало профессиональных косметологических и народных средств борьбы, позволяющих сделать данный кожный дефект менее заметным. Яблочный уксус является одним из популярных домашних средств, направленных на избавление от целлюлита.

Причины появления целлюлита

Целлюлит – ухудшение состояния кожного покрова ввиду появления застойных процессов в жировом слое эпидермиса. Эти процессы находят визуальное отражение в виде появления неровностей и бугорков, наполненных жиром и жидкостью, затрудняющих обмен веществ в тканях и препятствующих нормальному кровоснабжению пораженных участков, вследствие чего кожа теряет упругость и эластичность.

Целлюлит

В общем, выделяют четыре стадии целлюлита:

  1. На ранней стадии ещё не видно бугорков, однако можно заметить потерю упругости кожных покровов, увеличение в объёмах, появление отечности и мелких кровоизлияний.
  2. Именно на второй стадии можно визуально наблюдать образование уплотнённых участков, появление дряблости кожных покровов.
  3. На третьей стадии очень ярко выражена «апельсиновая корка», кожа грубеет, теряет чувствительность.
  4. На последней стадии кожные покровы сильно поражены из-за ухудшения кровоснабжения. В тканях идут некротические процессы, поэтому цвет кожи приобретает синий оттенок, а на ощупь она становится очень плотной и холодной.

Причин, по которым образуется целлюлит достаточно много, основными из них являются:

  • гиподинамия, отсутствие физических нагрузок;
  • недостаток жидкости в организме;
  • гормональные сбои, особенно в работе щитовидной железы;
  • наличие вредных привычек;
  • переутомление и частые стрессы;Депрессия
  • ношение одежды и обуви не по размеру и из некачественных материалов;
  • отсутствие сбалансированного рациона и приёма витаминов;
  • быстрое похудение или набор веса;
  • генетическая предрасположенность.

Основные методы борьбы с целлюлитом

Большой выбор способов борьбы не подразумевает использование какого-то одного. Лучше подобрать подходящий комплекс мер, что гарантирует более быстрое достижение желаемого успеха. При выборе подходящих методов, необходимо ориентироваться на стоимость, наличие свободного времени, а также индивидуальные особенности организма. К основным способам борьбы с целлюлитом можно отнести:

  1. Разработка здорового рациона и его внедрение в повседневную жизнь, употребление достаточного количества жидкости и витаминных комплексов. Для того чтобы поддержать нормальное функционирование клеток эпидермиса, необходимо обогатить рацион правильными белками (присутствуют в белом мясе, орехаха и бобовых) и жирными кислотами (содержатся в морской рыбе, авокадо, маслинах).
  2. Регулярные занятия спортом, танцами, либо другими видами физической активности. Это очень важный пункт, так как только постоянные физические нагрузки обеспечивают необходимый приток крови к клеткам тканей, что обеспечивает своевременное выведение токсинов и предупреждает деформацию клеток.Занятия спортом
  3. Плановое прохождение курсов антицеллюлитного массажа. Именно массаж помогает избавиться от жировых накоплений и застоя жидкости в проблемных зонах.
  4. Косметологические процедуры: мезотерапия, биоревитализация, аппаратные массажи, озонотерапия.
  5. Ежедневный правильно подобранный уход за кожей и применение специализированных косметических средствскрабов, кремов, сывороток, масок и т.д.
  6. Применение домашних средств, направленных на устранение целлюлита.

Домашний уход и народные рецепты как правило базируются на употреблении того или иного ингредиента, способного улучшить состояние кожи, в виде масок, обёртываний, примочек и т.п. Одним из таких ингредиентов является яблочный уксус.

Свойства яблочного уксуса и принцип его действия против целлюлита

Яблочный уксус

Использование яблочного уксуса против целлюлита обусловлено сочетанием активных компонентов, составляющих его основу. В состав яблочного уксуса входит большое количество полезных для кожи витаминов и минералов, таких как: витамины А, С и Е, а также некоторые витамины группы В. Немаловажным является наличие в уксусе фруктовых кислот — молочной, лимонной яблочной и щавелевой. Помимо этого, в составе яблочного уксуса высоко содержание таких микроэлементов как: кальций, калий, железо, магний, фосфор и других. Таким образом, витамины и минералы улучшают упругость и общее состояние тканей, а фруктовые кислоты помогают ускорить процесс регенерации кожи.

Проникая глубоко под кожу, яблочный уксус способен выводить токсины, расщеплять подкожный жир, ускорять межклеточный обмен веществ и повышать общий тонус кожи. За счёт возникновения данных процессов происходит разглаживание неровностей кожного покрова, налаживаются внутренний кровоток и лимфоток, происходит приток кислорода к проблемным участкам, а коже удаётся наладить механизм выработки естественного коллагена. В результате улучшается рельеф и тонус кожи, а ненавистные бугорки становятся почти незаметными.

Ещё одним немаловажным моментом воздействия яблочного уксуса на организм заключается в том, что при его испарении с поверхности кожи, создаётся охлаждающий эффект, поэтому организм во избежание охлаждения активизирует метаболические процессы, и как следствие начинается процесс сжигания калорий.

Правила использования яблочного уксуса

Так как яблочный уксус достаточно специфическое средство необходимо руководствоваться следующими правилами применения:

  1. Перед началом использования обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для этого необходимо смочить ватный диск яблочным уксусом и приложить на минуту к запястью. Если в течение суток на обработанном месте не появится жжения, раздражения или красного пятна, значит применять яблочный уксус можно.
  2. Обладательницам чувствительной или сухой кожи не следует использовать яблочный уксус в чистом виде. А при приготовлении смешанных составов, следует уменьшить порцию уксуса и увеличить долю других компонентов.
  3. Домашний уход в виде ванн, обёртываний или масок необходимо проводить не чаще одного раза в три дня, и не дольше трёх недель.Прием ванны
  4. Растирания яблочным уксусом допускается проводить ежедневно, но не дольше семи дней.
  5. Время воздействия домашних средств на основе яблочного уксуса не должно превышать тридцати минут.
  6. При регулярном применении яблочного уксуса, нужно обязательно делать тридцатидневный перерыв.

Рецепты домашних средств

Обертывания

Процедура обёртывания по праву считается наиболее эффективной среди всех способов народной медицины. За счёт создания парникового эффекта активные вещества могут проникнуть в самые глубокие слои эпидермиса.

Перед началом проведения процедуры необходимо принять душ (можно провести скрабирование или пилинг тела для усиления эффекта), после чего насухо вытереть кожу, а также подготовить пищевую плёнку, тёплое одеяло и состав для нанесения. Составы для обёртываний достаточно просты в приготовлении, поэтому лучше готовить свежий состав перед каждой процедурой. После нанесения состава необходимо обернуть зону воздействия пищевой плёнкой и укрыться одеялом. Время воздействия не должно превышать получаса.

  • Состав 1. Смешать в одинаковых пропорциях питьевую воду и уксус.
  • Состав 2. Смешать три части рафинированного растительного масла с одной частью уксуса.
  • Состав 3. Смешать в одинаковых пропорциях уксус, мёд и питьевую воду.

Ванны

Помимо обёртываний, против целлюлита хорошо помогают ванны с добавлением яблочного уксуса. Перед ванной также можно провести скрабирование тела. Затем необходимо наполнить ванну водой комфортной температуры (не выше тридцати семи градусов) и добавить в неё половину стакана яблочного уксуса и пятьсот грамм морской соли.

Обертывание от целлюлита

Максимальное время пребывания в ванне не более двадцати минут. После чего необходимо сполоснуться тёплой водой, нанести антицеллюлитное средство и оставаться в покое около часа.

Маска

Также можно приготовить маску на основе яблочного уксуса. Для этого необходимо в глубокой миске смешать в одинаковых пропорциях мёд и уксус, после чего постепенно подмешивать овсяную муку, до получения пластилиновой консистенции. Из полученной массы сформировать лепёшку нужного размера и приложить к проблемной зоне. Для усиления эффекта можно обмотать лепёшку пищевой плёнкой. Время воздействия маски – не менее одного часа. После процедуры необходимо сполоснуть обработанное место тёплой водой и нанести антицеллюлитное средство.

Компресс

Компресс с яблочным уксусом достаточно прост в применении и не менее эффективен. Для его приготовления необходимо пропитать марлю составом из уксуса и питьевой воды, смешанных в одинаковой пропорции, добавит несколько капель эвкалиптового или мятного эфирного масла. Сверху на компресс наложить пищевую плёнку, подержать тридцать минут, смыть и нанести антицеллюлитное средство.

Растирание

Для проведения процедуры растирания можно использовать как чистый яблочный уксус, так и смесь уксуса с питьевой водой в пропорции 1:1. Проводить растирание следует, используя интенсивные круговые движения в проблемной области, в течение пятнадцати-двадцати минут.

Массаж с яблочным уксусом

Массаж является прекрасным дополнением к комплексу мер, направленному против целлюлита. Для достижения нужного результата, необходимо проводить процедуру самомассажа два раза вдень.

Для проведения процедуры необходимо подготовить специальный состав на основе яблочного уксуса. Для это нужно смешать столовую ложку оливкового масла с тремя столовыми ложками яблочного уксуса и нанести смесь на проблемный участок.

Массаж от целлюлита

  1. Начинать массаж следует с лёгких поглаживающих движений, постепенно увеличивая интенсивность надавливания.
  2. Затем при помощи ладони и большого пальца следует проделать выжимающие движения, при этом поддерживая кожу свободными сомкнутыми пальцами.
  3. Далее необходимо провести интенсивное растирание зоны при помощи плотно прижатых к коже ладоней.
  4. После этого можно перейти к разминающим движениям, путём захвата и пропускания участков кожи между большим и остальными пальцами.
  5. После чего необходимо при помощи сомкнутых пальцев произвести поверхностные надавливания на проблемную зону, а затем перейти к глубокому надавливанию основанием ладони.
  6. Затем необходимо сомкнуть пальцы и рёбрами ладоней произвести интенсивные постукивающие движения, но без большого размаха.
  7. Завершить процедуру массажа следует, повторив поглаживания, но в обратном порядке – от более интенсивных к лёгким.

После проведения процедуры необходимо протереть массажируемую область сухой салфеткой и нанести антицеллюлитный крем.

Противопоказания к проведению процедур

Как и любое средство, яблочный уксус имеет собственные противопоказания к применению, особенно учитывая содержание в нём большого количества различных кислот, наиболее важными из них являются:

  • варикозное расширение вен;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • кожные заболевания и повреждения, а также различные кожные образования;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • беременность и период лактации;Беременность
  • критические дни;
  • реабилитационный период, когда снижен иммунитет;
  • любые признаки дискомфорта во время и после использования средств на основе яблочного уксуса.

Яблочный уксус является доступным и лёгким в применении домашним средством, которое поможет справиться с таким серьёзным кожным дефектом как целлюлит. Конечно, яблочный уксус не способен полностью разгладить коду, но сделать бугорки менее заметными и осветлить проблемные участки кожи ему вполне под силу. Главное прикладывать ежедневные усилия по сохранению своего тела молодым и красивым.

Добавить комментарий