Как убрать растяжки на груди

Что такое растяжки

По своей природе растяжки – это не что иное как разрывы волокон коллагена. Вызваны они резким ростом, набором веса всего тела или отдельного органа. А также распространенной причиной появления полосок является колебание массы тела: от значительной прибавки до резкого похудения. Поэтому самыми частыми случаями возникновения стрий являются беременность и роды, кормление грудью, строгие диеты.

Почему это происходит? При наборе веса наблюдается сильное растяжение поверхности эпидермиса. Кожа имеет свой предел растягивания. При быстром наборе мышечной массы, скоплении жировой прослойки клетки кожного покрова и коллагеновых волокон не успевают разрастаться, они натягиваются до предела, а затем происходит внутренний разрыв.

Дело в том, что дерма состоит из нескольких неоднородных по структуре слоев. Самый верхний из слоев имеет наибольшую плотность, ведь он выполняет защитную функцию. А слои, находящиеся под ним значительно тоньше и уязвимей.

Под влиянием многих факторов, например, в период вынашивания малыша, когда стремительно растет живот и груди, наблюдается разрушение хрупких тканей внутренних слоев дермы. При этом на поверхности кожи первоначально никаких видимых повреждений нет.

Но спустя некоторое время на местах внутренних разрывов, в образовавшихся пустотах начинает разрастаться соединительная ткань, напоминающая рубцы. Ее структура плотная и грубая, и данные новообразования как бы проявляются и «просвечивают» через верхний слой.

Через какой-то промежуток времени русла капилляров в местах разрыва пустеют и высыхают и полосы светлеют, становятся белыми или с перламутровым отливом. Это сигнализирует о «старении» растяжек. Для избавления от них уже требуются кардинальные меры: вмешательство косметолога или даже пластического хирурга.

Причины появления

Причин для формирования растяжек можно назвать лишь три:

1. Сильное растяжение тканей;
2. Потеря эластичности кожного покрова;
3. Дряблость мышечного каркаса.

А вот предпосылок, влекущих данные причины несколько больше.

И один из главных провоцирующих факторов – это гормональный сбой. Наблюдается он в такие периоды:

Беременность, роды и кормление грудью

Гормональная перестройка в организме будущей мамы стимулирует набор веса. Плод растет, вместе с тем растет и живот. В это время увеличивается выработка гормона пролактина, именно он отвечает за образование грудного молока. Грудь готовится к периоду лактации, она наливается, тяжелеет, становится больше по размеру.

После родов грудь заполняется молоком, от большого скопления которого женщина даже может чувствовать боль. Постоянное сцеживание и кормление ребенка ведет к опустошению молочных долек. Происходит постоянное резкое колебание объема, волокна не выдерживают такой нагрузки и разрываются.

Половое созревание

К 12-15 годам в организме девушки интенсивно вырабатываются гормоны прогестерон и эстроген. Они отвечают за рост груди, которая быстро увеличивается. Мышцы не успевают расти, чтобы поддерживать растущую грудь. Это может привести к появлению растяжек.

Заболевания эндокринной и половой системы

Прием гормональных контрацептивов и лечебных препаратов могут спровоцировать сбой гормонального фона, следовательно, стать причиной образования стрий;

Второй важный фактор, влекущий образование ненавистных полосок – это колебание массы тела. Наблюдается оно у бывших спортсменок, худеющих женщин.

После жесткой диеты происходит резкое похудение, лишние килограммы исчезают, растянутый кожный покров не успевает сокращаться, он сильно обвисает и покрывается пунцовыми полосками растяжек.

Кроме всего прочего, в вопросе формирования стрий немаловажную роль играет генетическая предрасположенность. Люди с тонкой кожей, которая легко травмируется, чаще становятся обладателями растяжек, чем те, у которых кожный покров имеет более плотную текстуру. Отмечается, что кожа жителей юга более устойчива к появлению подкожных разрывов, чем у северян.

Домашние методы борьбы со стриями

Чтобы удалить с груди растяжки, нужно запастись терпением, устранение данного дефекта – дело долговременное и кропотливое. При этом успех лечения будет зависеть от того, как рано начаты приниматься меры.

Ошибочно надеяться, что полосы сами исчезнут, или дожидаться пока они побелеют. Как только появились первые, пусть и самые незначительные изменения на коже, необходимо действовать сразу.

С красными стриями можно справиться такими домашними методами:

• Косметические и лекарственные средства (мази, кремы);
• Народные способы (маски, компрессы).

Если растяжки уже белые, удалить их самостоятельно практически невозможно. Такие дефектные изменения кожного покрова поддаются корректировке с большим трудом. Успешно воздействовать на них можно лишь современными косметологическими и хирургическими процедурами: мезотерапией, лазерной шлифовкой и другими.

Для обеспечения положительного результата в борьбе с растяжками требуется комплексный подход – это и старание самой женщины, и услуги специалистов.

Народные рецепты

Проблема стрий отнюдь не современная. Роль женщины с самого появления человечества – вынашивание и рождение потомства. Даже если после первых родов на теле мамы не появились растяжки, то с каждыми последующими родами риск их появления увеличивается. И в древности красавицы стремились избавиться от некрасивых полос. Для этого существует масса рецептов, причем многие из них проверены временем.

Применяются народные методы в основном в таких формах:

• Компрессы;
• Домашние маски, лосьоны и кремы;
• Обертывания;
• Масляные втирания;
• Скрабы.

Для каждого варианта применяются натуральные продукты, которые часто находятся под рукой, а если нет, то их свободно можно купить в магазине или аптеке.

Однако следует быть готовой на то, что результат от самостоятельных процедур наступит далеко не сразу, потребуется не менее полугода регулярно осуществляемых ухаживающих действий.

Компрессы

Данный способ избавления от кожного дефекта рассчитан на создание контрастного эффекта. Компресс выполняется с помощью горячей и холодной воды или льда.

1. Для него необходимо взять две емкости с водой, мягкое полотенце или большую тканевую салфетку.
2. В одну емкость налить горячую воду (но не кипяток!), и добавить в нее ложку морской или пищевой соли. Следует помнить, что кожа рук более плотная и привычная к горячей воде, а покров груди, особенно соски, отличаются чувствительностью и могут пострадать от большой температуры.
3. Во вторую емкость помещается холодная вода и ложка лимонного сока.
4. Вначале полотенце смачивается в горячей воде и на 30-40 секунд прижимается к груди, затем в холодной. Так следует чередовать до 10 раз.

Вместо холодной жидкости можно воспользоваться заранее приготовленным льдом – воду с соком лимона заморозить в формочках. В каждую руку берется по кубику льда и на протяжении 30 секунд интенсивно обтираются обе груди.

Такое воздействие вызывает раздражение кожного покрова, стимулирует усиленный приток крови к проблемной области.

Домашние маски и кремы

Маски для домашних процедур готовятся непосредственно перед применением и не подлежат длительному хранению. Готовая смесь нужно нанести на проблемный участок на определенное время, после чего она смывается. А кремы можно хранить в прохладном месте, пока состав не будет полностью израсходован.

Дополнительного удаления крема с кожи не требуется. Такие средства питают и увлажняют кожу, активные компоненты стимулируют регенерацию клеток эпидермиса.

Крем «Мумие»

• Вода – 1 ложка
• Мумие – 1-2 г (одна пластинка)
• Питательный крем (лучше детский) – 100 мл.

Мумие развести водой и смешать с кремом, тщательно перемешать до получения однородной массы. Поместить в баночку с плотной крышкой. Наносить ежедневно по вечерам.

Крем «Окопник»

• Корень окопника – 100 г
• Масло оливковое – 50 мл

Растительное сырье тщательно промыть и очистить, затем измельчить в блендере или с помощью мелкой терки. В получившуюся мякоть добавить масло оливы, перемешать. Втирать средство в кожу груди утром и вечером.

Маска «Алоэ»

• Свежий крупный лист алоэ – 1 шт.
• Свежие цветки одуванчика – 30 г
• Оливковое масло – 1 ложка
• Овсяная мука (или хлопья) – 1 ложка

Желтые только что собранные цветки и лист алоэ измельчить в блендере, к этой массе добавить муку и масло, перемешать. Наносить смесь 2-3 раза в неделю по вечерам на 15-20 минут, затем смыть.

Лосьон «Морковь»

• Крупная морковь – 1 шт.
• Вода – 250 мл.
• Миндальное масло – 20 мл

Свежий корнеплод очистить и натереть на самой мелкой терке, залить холодной водой и оставить настаиваться. Через час жидкость процедить и добавить в нее масло миндаля. Хранить средство в холодильнике, наносить на область груди 2 раза в день.

Лосьон «Хвощ»

• Хвощ свежий или сушеный – 50 г
• Водка или разбавленный спирт – 500 мл
• Сок лимона – 1 ложка

Зелень поместить в емкость (бутылку с широким горлышком), залить водкой, добавить лимонный сок, закрыть плотной крышкой и убрать в темное прохладное место. Оставить настаиваться на 30 дней. Периодически встряхивать.

Спустя месяц жидкость процедить, при необходимости немного разбавить отфильтрованной водой (100 мл) и применять дважды в день, пока не закончится средство.

В этом видео рецепты еще 3 масок, которые можно использовать для избавления от растяжек на груди:

Обертывания

Их действие направлено на создание парникового эффекта. Под воздействием температуры кожа смягчается, поры открываются, и полезные вещества быстрее проникают в глубокие слои кожного покрова, запускают там необходимые процессы обмена.

Обертывание водорослевое

Купить в аптеке морские водоросли, залить их горячей водой и оставить для размокания на 10-15 минут. За это время кожу на груди нужно распарить, приняв ванну или сделав горячую примочку.

Водорослевую массу распределить на груди, сверху обернуть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой и теплой тканью (шарфом, платком, надеть свитер или лечь под одеяло). Держать необходимо не менее получаса.

Обертывание глиняное

Под целлофан можно накладывать смесь, приготовленную из косметической глины. Для нее понадобиться пакетик красной или белой глины, немного теплой воды и чайная ложка растительного масла. Все компоненты перемешиваются в однородную эластичную массу, которая наносится на проблемные участки. Далее все проводится также как в предыдущем рецепте.

После смывания состава для обертываний, на грудь наносится питательный крем или кожа протирается домашним лосьоном, отваром лекарственных растений (трава розмарина, цветы липы, семена укропа).

Масляные втирания

Для домашних процедур часто используются растительные масла. Эти продукты невероятно богаты питательными компонентами, витаминами. Ежедневно по вечерам можно втирать масло или смесь таких продуктов в кожу груди. При этом осуществляется легкий массаж: похлопывания, круговые движения.

При этом можно добавлять эфирные масла, только делать это нужно осторожно: к 20 мл основы влить не более 5 капель одного эфира или смеси таких масел: герани, иланг-иланг, мандарина, нероли, лаванды. Все эти вещества стимулируют регенерацию клеток, замедляют старение, возвращают упругость.

Скрабы

Данные смеси не только отвечают за глубокую очистку эпидермиса, за счет абразивной составляющей скрабов осуществляется микромассаж, полезные вещества быстрее проникают в кожу.

Выполнять скрабирующие процедуры нужно не чаще 2-3 раз в неделю, предварительно хорошенько распарив кожу.

Приготовить скрабы можно по таким рецептам:

• 1 ложка глины, 1 ложка морской соли и 2 ложки воды;
• 2 ложки сахарного песка, 2 ложки соли и 2 ложки оливкового масла;
• 2 ложки кофейной гущи и 1 ложка сметаны;
• 1 ложка молотого кофе, 1 ложка меда и несколько капель эфирного масла.

Данные ингредиенты смешать и сразу наносить, интенсивно растирая в течение 5-10 минут. Затем все смыть и смазать грудь питательным кремом.

Профессиональные методы

Когда самостоятельные процедуры против растяжек не дают ожидаемого результата, не следует опускать руки. На помощь придут косметологические и лечебные методы.

Косметические средства

Сегодня индустрия косметологии предлагает широкий выбор продуктов от растяжек. Покупая такую косметику, нужно обратить внимание на состав. Предпочтение лучше отдавать натуральным компонентам, среди которых есть витамины «Е» и «А», экстракты растений, масла, гиалуроновая кислота, аминокислоты.

Наиболее безопасные и популярные кремы от растяжек ведущих фирм:

• Vichy
• Avent
• Mothercare
• Pregnacare
• Mama Comfort

Их можно применять даже беременным и кормящим женщинам.

Лекарственные препараты

Для устранения дефекта кожного покрова применяют и фармацевтические продукты. Самыми востребованными являются:

«Контрактубекс» гель

Это препарат для устранения рубцов и шрамов, он высокоэффективен и в борьбе со стриями. В составе средства аллантоин и гепарин, экстракт лука. Эти активные вещества успокаивают, запускают процесс регенерации, смягчают соединительную ткань на местах микротравм, запускают синтез коллагена.

«Медерма» гель

Разработан он специально для уменьшения растяжек и косметических рубцов. Помимо этого, препарат способствует тому, чтобы повреждения на кожном покрове, в частности стрии, приспосабливались к действию ультрафиолета.

Многим известен тот факт, когда после загара, на потемневшей коже растяжки выглядят еще более явно. После регулярного применения данного геля дефектные полосы «загорают» вместе с другими участками кожи и становятся малозаметны.

Салонные процедуры

В настоящее время многие салоны красоты выполняет ряд косметологических процедур, действие которых направлено на полное устранение стрий, или, хотя бы, частичное их обесцвечивание. Успех зависит от того, как рано начаты приниматься меры по борьбе с растяжками.

В перечень профессиональных услуг входят:

• Обертывания (шоколадные, водорослевые, грязевые);
• Фотопигментация (растяжки обесцвечиваются и становятся невидимыми);
• Воздействие микротоковых волн (оно направлено на смягчение грубой соединительной ткани в местах разрывов);
• Мезотерапия

В глубокие слои дермы путем инъекций вводятся специальные мезококтейли, содержащие коллаген, витамины и другие полезные компоненты.

В результате соединительная ткань стрий постепенно заменяется здоровыми волокнами подкожной клетчатки.

Химический пилинг

Во время процедуры с помощью фруктовых кислот происходит разрушение и снятие верхнего слоя кожного покрова. В дальнейшем на обрабатываемом участке происходит замена эпидермиса, новый слой будет выглядеть гладким и здоровым;

Шлифовка лазером

Лазерный луч фактически «выжигает» рубцы стрий. Процесс болезненный, чреват осложнениями, проходит поэтапно и стоит достаточно дорого.

Особенности устранения растяжек у беременных и кормящих матерей

В период вынашивания и кормления ребенка допускается применение далеко не всех вышеперечисленных способов борьбы со стриями. Придется отказаться от таких процедур:

• Втирания масел, особенно эфиров. Данные вещества обладают резким и стойким запахом, малыш может отказаться от груди;
• Некоторые натуральные продукты, такие как мед, сок лимона, могут спровоцировать аллергические реакции, как у ребенка, так и матери;
• Косметические и фармацевтические средства также следует выбирать особенно тщательно. Применять только те, на которых есть пометка «для кормящих и беременных женщин»;
• Салонные процедуры в данный период запрещены.

Что же можно? Рекомендуются водные процедуры, маски по народным рецептам, но не содержащие продуктов-аллергенов, легкий массаж.

Профилактика

Кожа требует постоянного и своевременного ухода. Правильно организованные превентивные меры – это шанс избежать появления дефекта в виде растяжек.

Профилактика проходит всегда легче, чем лечение. Она включает в себя следующие пункты:

• Следить за количеством принимаемой жидкости и рационом питания. Употребление не менее 2-х литров волы в день обеспечит должное увлажнение организма. При обезвоживании эпидермис более уязвим к появлению различных дефектов. В меню обязательно включать нежирное мясо, рыбу, растительные масла и белки, зелень, фрукты, овощи.
• Зона груди и декольте нуждается в каждодневном нанесении питательного и увлажняющего крема, в состав которых входят коллаген, натуральные масла и витамины.
• Организуя меры для похудения необходимо проследить, чтобы лишние килограммы уходили постепенно, а не резко.
• Независимо от комплекции тела не стоит пренебрегать физическими нагрузками и тренировками. Тем более существует целый комплекс упражнений для упругости груди.
• Полезны будут регулярный самомассаж, контрастный душ; применение скрабов.
• Следует правильно подбирать нижнее белье. Бюстгальтер должен точно соответствовать размеру, не пережимать, не натирать грудь, при этом плотно облегать и поддерживать молочные железы.

Видео о причинах появления растяжек и способах борьбы с ними:

Каждая женщина сама решает – бороться со стриями на груди или нет. Если же принято решение «встать на тропу войны», оно должно быть твердым и неустанным.